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9. Pratiquez la musculation et l'endurance. Vous ne pouvez pas éviter de faire du sport et de l'exercice si vous voulez maigrir vite. Votre objectif de créer un déficit calorique peut également être atteint en ne mangeant pas, mais avec le sport, vous pouvez perdre du poids beaucoup plus rapidement. Une combinaison d'entraînement de force.
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Je m'appelle Véronique Liesse et je suis diététicienne-nutritionniste ainsi que micronutritionniste. En plus de mes consultations, je suis également auteure de livres en nutrition et formatrice, notamment pour les professionnels de santé. J'ai pour cela conçu ma propre plateforme de formations en ligne et en présentiel.
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Activité de la bromélaïne: notre avis sur le sujet. Son activité se mesure en GDU par gramme (Gelatin Digestive Unit). Il s'agit en quelque sorte de sa capacité à être active (ou sa concentration si vous préférez). Plus le GDU/g est élevé, plus l'activité enzymatique est importante. Le GDU est par gramme.
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Les suppléments probiotiques de Lactobacillus gasseri sont principalement conseillés dans le cadre d'un programme pour la perte de poids.. L. gasseri peut aider à réduire l'accumulation de graisse du ventre, empêcher la graisse d'être stockée et accélérer le métabolisme. Une étude sur 210 adultes japonais publiée dans le British Journal of Nutrition en novembre 2013 a.
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Les médicaments sont plus une aide à la perte de poids; une composante à la stratégie de perte de poids, et non pas LA façon de perdre du poids. Contrave® (naltrexone et bupropion) Sur le site officiel du médicament Contrave on peut lire : 'Quand vous essayez de perdre du poids et de le maintenir, votre cerveau peut vous jouer des tours.
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